Đi bộ có thể làm chậm lại triệu chứng của bệnh Alzheimer
Đi bộ nhiều có thể làm chậm lại sự suy giảm nhận thức của các bệnh nhân Alzheimer. Phát hiện này được rút ra sau khi nhóm nghiên cứu thuộc trường Đại học Pittsburgh của Canađa
Sau khi tiến hành phân tích mối quan hệ giữa việc đi bộ và cấu trúc não của 426 người, trong đó có 299 người khỏe mạnh (có độ tuổi trung bình là 78) và 127 người đã có triệu chứng suy giảm trí nhớ (có độ tuổi trung bình là 81).
Qua đó, các nhà khoa học thấy rằng đi bộ ít nhất 8 km mỗi tuần có thể giúp bảo vệ các cấu trúc não, nhất là các khu vực vỏ não lưu giữ ký ức và trung tâm học hỏi, tới hơn 10 năm.
Đồng thời, sự suy giảm trí nhớ của nhóm có triệu chứng suy giảm trí nhớ chậm lại rõ rệt trong vòng 5 năm. Do thế giới hiện vẫn chưa có thuốc chữa bệnh Alzheimer, nên phát hiện mới này được xem có thể giúp làm giảm bớt triệu chứng hoặc diễn tiến bệnh của những người đã bị suy giảm nhận thức.