Táo bón sau sinh, cố chịu đựng dễ gây hại cho mẹ và con

Sau khi sinh nở và làm mẹ. Chị em cảm nhận được niềm hạnh phúc là nhìn thấy con yêu xinh xắn, khỏe mạnh đang lớn lên mỗi ngày qua dòng sữa mẹ. Nhưng đôi khi sức khỏe của người mẹ cũng cạn kiệt khi trải qua một quá trình dài mang thai, và sinh nở. Một trong những vấn đề khó chịu chị em hay gặp đó là táo bón sau sinh.

Mẹ bị táo bón sau sinh rất dễ gây táo bón cho bé

Đây là giai đoạn đang phải nuôi con bằng sữa mẹ, đa phần phụ nữ cố chịu đựng táo bón sau sinh hoặc cũng ăn rau uống nước nhiều hơn để chữa táo bón, nhưng hiệu quả không cải thiện nhiều, rồi cũng buông xuôi, để lâu đều có thể ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe của mẹ và bé.

Với người mẹ táo bón sau sinh làm bụng đầy chướng, hậu môn đau rát, tinh thần bị ức chế, dễ phát sinh bệnh trĩ, trầm cảm sau sinh. Bà mẹ ăn uống mất ngon, sữa sẽ thiếu chất cho bé bú, bé chậm phát triển và kém hoàn thiện về thể chất. Ngoài ra mẹ bị táo bón sau sinh, bé bú sữa mẹ cũng dễ bị táo bón, kéo dài có thể ảnh hưởng đến sức khỏe.

Nguyên nhân táo bón sau sinh, trong giai đoạn cho con bú

Táo bón của các bà mẹ sau sinh là một dạng táo bón chức năng, liên quan nhiều đến chế độ ăn uống và sinh hoạt sai lầm không đúng làm phân khô cứng do mất nước hoặc nhu động tiêu hóa giảm, phân khó di chuyển.

- Cơ thể mẹ bị mất nước do phải chia sẻ lượng nước cho bé qua sữa mẹ, Do đó người mẹ cần phải uống một lượng nước nhiều hơn bình thường ít nhất là bằng lượng sữa đã cho con bú. Trong khi đó, nhiều mẹ không dám uống nhiều nước vì sợ sữa bị loãng, con bú sẽ thiếu chất.

- Một số phụ nữ sau sinh vẫn giữ thói quen ăn uống sai lầm: ăn quá nhiều nghệ, uống thuốc bắc bồi bổ cơ thể, uống quá nhiều trà vằng cho có nhiều sữa, bổ sung chế phẩm chứa canxi, sắt để bé bú được cứng cáp hơn, hoặc uống thuốc giảm cân để giữ vóc dáng… chế độ ăn này làm phân khô cứng, dễ gây táo bón sau sinh.

Táo bón sau sinh dễ tăng nguy cơ trầm cảm và bệnh trĩ ở chị em

- Nhiều phụ nữ khi lâm bồn đều được can thiệp mổ đẻ, hỗ trợ bằng thủ thuật cắt nới tầng sinh môn, vì vậy sau khi sinh các bà mẹ đều sợ đi đại tiện do đau hay bục vết khâu hoặc sợ nhà vệ sinh bệnh viện bẩn nên cố nhịn đại tiện.

- Sau khi sinh, cơ thể mệt mỏi, nhiều chị em ngại vận động đi lại, hoặc là làm theo lời khuyên không đúng kiêng cữ chỉ ở trong nhà, tránh ra ngoài đi lại nhiều, làm cho nhu động ruột giảm do đó phân di chuyển chậm có thể gây ra táo bón.

>>> Xem thêm: Táo bón lâu ngày là một trong nguyên nhân gây ra bệnh trĩ 

Giải pháp chữa táo bón sau sinh an toàn cho sức khỏe mẹ và bé?

- Uống nhiều nước, có thể là sinh tố trái cây càng tốt. Nếu cho con bú cần thêm 1 lượng nước mà người mẹ đã chia sẻ cho con qua sữa.

- Tạm dừng ăn nghệ, uống trà vằng, Hạn chế uống sắt, canxi nếu không thiếu máu, không uống thuốc bắc, thuốc giảm cân…

- Nên vận động nhẹ nhàng để tăng nhu động đường tiêu hóa, Hiện nay nhiều chị em đã quay trở lại phòng gym sau 1 tháng sinh nở, vừa cải thiện vóc dáng và nhu động đường tiêu hoá cũng tốt hơn. Đây là biện pháp rất quan trọng để hết táo bón sau sinh.

- Lưu ý là chị em không nên dùng các nhóm thuốc nhuận tràng, chống chỉ định dùng cho phụ nữ nuôi con bú, vì chúng qua sữa gây tiêu chảy ở con. Mà nên tăng cường chất xơ, đặc biệt là chất xơ ở dạng hoà tan rất có lợi cho táo bón và sức khoẻ tiêu hoá của bà mẹ sau sinh.

Chất xơ hòa tan Fructo Oligosaccharide (FOS), đây là một chất tự nhiên có nhiều trong các loại rau củ quả, giúp phụ nữ sau sinh loại bỏ táo bón nhanh chóng. Chất xơ FOS giúp phân mềm và xốp, tránh được tình trạng phân mất nước và khô cứng nên táo bón sau sinh được giải quyết triệt để hơn. Mẹ vẫn có thể ăn uống bổ sung đầy đủ các chất mà không lo vấn đề táo bón sau sinh.

Một điều hết sức quan trọng là FOS không hấp thu qua đường tiêu hóa vào máu nên nó rất an cho phụ nữ đang cho con bú. Đặc biệt trong sữa mẹ cũng có một lượng nhất định FOS nên mẹ yên tâm là nó an toàn với bé nhà mình.

Trong rau củ quả chất xơ chiếm khoảng 0,3-3,5% trong đó loại hòa tan như FOS chỉ chiểm 30% trong số đó, có nghĩa 1g FOS mẹ phải ăn khoảng nửa kí rau(2 bó). Vì vậy sản phẩm Natufib (Na-tu-phíp) là giải pháp thay thế được tinh dùng nhiều nhất với táo bón sau sinh ở phụ nữ cho con bú. Mỗi túi 3 gam Natufib chứa 2000mg chất xơ hòa tan Fructo Oligosaccharide (FOS) được chiết xuất từ rau diếp xoăn nên rất mát, và tinh khiết nhập khẩu trực tiếp từ Châu Âu nên đảm bảo an toàn cho mẹ và bé.

Mỗi ngày uống 3-4 túi Natufib sẽ giúp mẹ tránh xa táo bón sau sinh mà vẫn thoải mái ăn uống, kể cả uống thêm sắt và canxi, để bé phát triển khỏe mạnh. Chất xơ FOS trong Natufib còn giúp tăng hấp thu canxi cho mẹ để có thêm nguồn canxi dồi dào cho bé bú, giảm hấp thu cholesteron, chất béo, giúp giảm cân cho mẹ sau sinh, cân bằng hệ vi sinh đường ruột.

Natufib đã được kiểm nghiệm độ an toàn và Cục VSTP-Bộ Y tế cấp phép sử dụng chống táo bón sau sinh, để phụ nữ không phải chịu đựng những hậu quả táo bón sau sinh gây ra, thoải mái tinh thần chăm sóc cho bé nhà mình khỏe mạnh. Natufib là sản phẩm chống táo bón đầu tiên nhận “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng” do viên thực phẩm chức năng Việt Nam trao tặng năn 2014, thể hiện độ tin cậy cao của sản phẩm.

Hiệu quả và Công dụng có thể khác nhau tùy theo cơ địa mỗi người. Do đó, các bạn hãy liên hệ trực tiếp để được tư vấn rõ hơn xin gọi 093.531.4488 hoặc 0463 288 488 để gặp trực tiếp bác sĩ hoặc dược sĩ tư vấn thông tin chữa trị táo bón cho phụ nữ sau sinh hiệu quả và an toàn.

Bác sĩ Trịnh - Chuyên gia tư vấn táo bón sau sinh

Khách hàng còn muốn tìm hiểu thêm về sản phẩm Natufib, tư vấn về táo bón hoặc mua sản phẩm dễ dàng tại các nhà thuốc. Để sử dụng một cách an toàn giúp loại bỏ táo bón mỗi ngày có thể làm theo các cách sau:.

Táo bón sau sinh | Chữa trị táo bón sau sinh