23/05/2016
Kiểm soát những gì bạn ăn để duy trì cân nặng, tuy nhiên, có những thực phẩm bị “mang tiếng” béo mà có tác dụng ngược lại. Những thức ăn được đóng gói với hàm lượng chất béo khổng lồ nhanh chóng làm bạn béo lên.
Xem tiếp
11/03/2016
Viện y học môi trường quốc gia Mỹ (NEH) Mỹ vừa kết thúc nghiên cứu dài kỳ và phát hiện thấy 8 hóa chất dân dụng dưới đây được xem là thủ phạm làm tăng cân, béo phì ở con người và được đặt tên là obesogen.
Xem tiếp
23/01/2016
Nhiều người nghĩ rằng bỏ bữa sáng là cách dễ nhất giúp cắt giảm lượng calo, đồng thời làm giảm cân nhanh chóng. Thế nhưng, sự thật là bỏ bữa sáng lại khiến bạn khó xuống cân hơn vì đã làm đảo lộn một thói quen
Xem tiếp
20/01/2016
Tăng cân - ngoài những nguyên nhân đã biết còn nhiều lý do mang tính khách quan mà chúng ta rất khó kiểm soát, đặc biệt là các loại thuốc chữa bệnh.
Xem tiếp
10/09/2014
Các thuốc nhuận tràng thường được dùng để điều trị táo bón và hỗ trợ làm tăng nhu động ruột trong một số bệnh lý. Trên thực tế có nhiều trường hợp đã dùng thuốc nhuận tràng cho mục đích giảm cân. Đây là giải pháp dùng thuốc có thể gây tác dụng phụ nghiêm trọng.
Xem tiếp
13/06/2014
Thừa cân béo phì đang tăng nhanh ở trẻ, chủ yếu do chế độ ăn uống vô độ, lười tập luyện. Nhiều người cho rằng con mật mạp là tốt, tuy nhiên thừa cân béo phì có thể gây nhiều hậu quả về sau.
Xem tiếp
24/04/2014
Từ khá lâu, trên thị trường bày bán rất nhiều chế phẩm trông như thuốc chữa bệnh nhưng thực chất là thực phẩm chức năng giảm cân (TPCNGC) có dạng viên, bột, cao, dung dịch nước, trà và gần đây lại xuất hiện thêm dạng thuốc chích (tiêm) để giảm cân.
Xem tiếp
03/04/2014
Chế độ ăn kiêng đang rất "hot" với chị em hiện nay là low-carbohydrate, nghĩa là ăn cắt giảm chất bột, đường, rất thích hợp cho những người muốn giảm béo. Đây là giải pháp giảm cân mang lại nhiều dấu hiệu tích cực cho chị em.
Xem tiếp
09/09/2013
Sau nghiên cứu về đánh giá vai trò của các loại vi khuẩn trong hệ tiêu hóa có ảnh hưởng đến trọng lượng của chúng ta, các nhà khoa học Mỹ cho biết, những vi khuẩn có lợi trong đường ruột có thể giúp ngăn ngừa chứng béo phì hiệu quả nhất.
Xem tiếp
28/03/2013
Có rất nhiều chế độ ăn kiêng khác nhau nhưng không phải tất cả đều tốt cho sức khỏe. Dưới đây là 5 lầm tưởng về chế độ ăn kiêng mà bạn nên chú ý.
Xem tiếp
26/03/2013
Cơ quan Quản lý thuốc và thực phẩm Mỹ (FDA) và Ủy ban Thương mại liên bang (FTC) đang chung tay chống lại hoạt động buôn bán các sản phẩm có chứa hormon hCG (human Chorionic Ganadotropin) với mục đích giảm cân.
Xem tiếp
23/01/2013
Các loại đậu có chứa hàm lượng chất xơ cao, do đó đậu là những thức ăn hoàn hảo để giảm cân. Thực tế có rất nhiều loại đậu và có tác dụng khác nhau đối với cơ thể con người. Vậy bạn có biết loại đậu nào có thể giúp bạn giảm cân?
Xem tiếp
25/11/2012
Trong nhiều tài liệu về chữa căn bệnh béo phì, người bệnh được khuyên tích cực luyện tập là giải pháp mấu chốt. Nhưng một nghiên cứu mới đây đã cho thấy điều ngược lại.
Xem tiếp
25/11/2012
Ăn những thực phẩm, món ăn có nhiều nước như súp sẽ giúp có cảm giác no lâu hơn và được coi là chìa khóa để giảm cân.
Xem tiếp
14/11/2012
Bốn cách ăn kiêng kỳ cục này có xu hướng không được khuyến khích về mặt y tế cũng như sức khỏe. Nhiều người thực hiện một số phương pháp ăn uống khác nhau để có được trọng lượng lý tưởng.
Xem tiếp