Nguyên nhân và cách chữa rụng tóc
Việc rụng một lượng tóc nhất định mỗi ngày là điều hết sức bình thường. Tuy nhiên nếu lượng tóc rụng nhiều bất thường, có thể bạn đã bị rụng tóc. Phải chữa rụng tóc như thế nào?
Nguyên nhân rụng tóc
Nguyên nhân có thể gây rụng tóc bao gồm:
1. Rụng tóc Androgenetic
Rụng tóc Androgenetic là một thuật ngữ khác cho chứng hói đầu ở nam hay nữ. Đây là một nguyên nhân rất phổ biến gây rụng tóc.
Hói đầu cả ở nam và nữ thường là do di truyền. Nam giới có xu hướng rụng tóc từ thái dương đến đỉnh đầu. Ở nữ giới, tóc phía trên đỉnh đầu thường trở nên mỏng hơn.
Rụng tóc androgenetic xuất hiện nhiều khi bạn già đi tuy nhiên tình trạng này cũng có thể bắt đầu ngay sau tuổi dậy thì. Nhiều phụ nữ bị rụng tóc androgenetic mạnh sau khi trải qua thời kỳ mãn kinh. Bởi vì rụng tóc Androgenetic là dạng rụng tóc liên quan đến sự thay đổi hormon nam Androgen gây ra
Có thể điều trị tình trạng này bằng những thuốc chứa hoạt chất minoxidil - một hoạt chất có tác dụng tăng khả năng mọc tóc
2. Sau sinh
Một số phụ nữ có thể bị rụng tóc quá nhiều ngay sau khi sinh. Điều này là do việc giảm nồng độ hormon estrogen. Tình trạng rụng tóc này thường tạm thời và sẽ hết trong vòng một năm hoặc sớm hơn.
Để giúp tóc trở lại trạng thái bình thường, hãy thử:
- Sử dụng dầu gội và dầu xả chứa nhiều thành phần tự nhiên
- Sử dụng các sản phẩm được thiết kế cho tóc yếu
- Tránh dùng dầu xả hoặc dầu gội quá nhiều hoá chất nặng vì chúng có thể ảnh hưởng tới tóc yếu
- Thoa dầu xả vào ngọn tóc, thay vì da đầu, để tránh làm tóc bị rụng
3. Telogen effluvium
Telogen effluvium là tình trạng tóc vẫn ở giai đoạn telogen (rụng tự nhiên) của chu kỳ tăng trưởng. Điều này khiến tóc rụng nhiều hơn, đôi khi không biểu hiện ra
Telogen effluvium thường là tình trạng tạm thời có thể giải quyết theo thời gian. Nên đi khám bác sĩ để tìm hiểu nguyên nhân và giải pháp điều trị phù hợp.
Một số nguyên nhân gây ra Telogen effluvium bao gồm:
- Căng thẳng nghiêm trọng
- Phẫu thuật
- Sinh con
- Giảm cân nhanh chóng
- Các vấn đề về tuyến giáp
- Tác dụng phụ của một số loại thuốc
Bác sĩ sẽ phải điều trị các nguyên nhân cơ bản của telogen effluvium.
Nếu nó là do ảnh hưởng của việc sử dụng thuốc, bạn có thể phải điều chỉnh lại đơn thuốc đang dùng của mình
4. Anagen effluvium
Anagen effluvium làm cho một lượng lớn tóc rụng nhanh chóng trong giai đoạn anagen (tăng trưởng) của chu kỳ tóc.
Tình trạng này có thể khiến tóc rụng ở đầu, cũng như từ các bộ phận khác trên cơ thể, bao gồm lông mày và lông mi.
Nguyên nhân gây ra anagen effluvium bao gồm:
- Hóa trị
- Ảnh hưởng của bức xạ
- Nhiễm nấm
- Bệnh tự miễn
- Điều trị tình trạng này phụ thuộc vào nguyên nhân và cũng có thể kết hợp sử dụng thuốc chứa hoạt chất minoxidil.
Nếu bạn bị rụng tóc anagen effluvium do trải qua hóa trị liệu, loại bỏ lớp tóc cũ trong suốt quá trình trị liệu có thể giúp ích. Tóc mới thường sẽ mọc lại sau 3 đến 6 tháng sau khi ngừng hóa trị.
5. Alopecia areata
Alopecia areata là tình trạng bệnh lý tự miễn khiến tóc rụng đột ngột. Hệ thống miễn dịch tấn công các nang tóc, cùng với các bộ phận khỏe mạnh khác của cơ thể.
Tóc từ da đầu, cũng như lông mày và lông mi, có thể rụng theo từng lọn nhỏ.
Nếu bạn gặp phải tình trạng này, hãy đi khám bác sĩ. Để được kiểm tra và kê toa thuốc phù hợp giúp tóc mọc trở lại.
6. Traction alopecia
Traction alopecia là dạng rụng xảy ra do chính các tác động đến tóc hàng ngày của chúng ta từ việc tạo kiểu tóc thường xuyên đến gội đầu hay chải tóc mạnh tay, cột tóc quá chặt, bí... khiến nó bị gãy và rụng . Kiểu tóc liên quan đến tình trạng này bao gồm:
- Búi tóc hoặc buộc tóc đuôi ngựa
- Thắt bím tóc
- Cột tóc quá chặt, bí
Nếu tóc vẫn tiếp tục phải chịu lực ép quá lớn, có thể sẽ xuất hiện thêm các đốm hói và tóc mỏng dần đi.
Phương pháp giải quyết là trú trọng tự chăm sóc tóc, tránh các kiểu tóc chặt thường sẽ ngăn ngừa tình trạng này.
7. Thuốc
Một số loại thuốc có tác dụng phụ có thể khiến tóc rụng.
Ví dụ về các loại thuốc này bao gồm
:
- Thuốc chống đông máu, như warfarin
- Thuốc để điều trị mụn trứng cá
- Thuốc chống trầm cảm, bao gồm Prozac và Zoloft
- Thuốc chẹn beta
- Thuốc giảm cholesterol
Nếu bạn nghi ngờ tình trạng rụng tóc của mình là do loại thuốc đang sử dụng, hãy đến gặp bác sĩ để đánh giá. Họ có thể giảm liều hoặc thay đổi toa thuốc phù hợp hơn cho bạn
8. Thiếu hụt dinh dưỡng
Thiếu hụt dinh dưỡng cũng có thể khiến tóc rụng. Chế độ ăn kiêng cực đoan quá ít protein và một số vitamin, chẳng hạn như sắt , đôi khi có thể gây rụng tóc quá mức.
Bạn nên đến gặp bác sĩ để làm xét nghiệm máu, kiểm tra xem có bị thiếu hụt dinh dưỡng khiến tóc rụng không.
9. Thuốc tránh thai
Bạn cũng có thể bị rụng tóc khi sử dụng các thuốc ngừa thai. Đã có một số trường hợp xuất hiện hiện tượng rụng tóc vài tuần đôi khi là vài tháng sau khi ngưng sử dụng chúng.
Nếu bạn đang dùng thuốc tránh thai, hãy chọn loại có chỉ số androgen thấp. Điều này có thể giúp giảm nguy cơ rụng tóc.
Một số thuốc tránh thai có chỉ số androgen thấp như:
- Desogen
- Ortho-Cept
- Ortho-Cyclen
Ovral và Loestrin có chỉ số androgen cao hơn.
Các phương pháp kiểm soát sinh sản khác có ảnh hưởng đến nội tiết tố, chẳng hạn như cấy que tránh thai dưới da, cũng có thể gây rụng tóc.
10. Giun đũa da đầu
Giun đũa da đầu là một bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn nấm có thể gây rụng tóc. Giun đũa trên da đầu hay còn gọi lại viêm da tinea, có thể gây ra các khu vực hói tạm thời trên đầu.
Các triệu chứng bao gồm:
- Một đốm nhỏ dần to hơn, gây ra các mảng da tróc vảy
- Tóc dễ gãy
- Ngứa, các mảng da đỏ ở các khu vực bị ảnh hưởng
- Mụn nước trên da đầu
- Các miếng vảy giống hình tròn, với bên ngoài màu đỏ và bên trong vòng tròn phù hợp với tông màu da
Nếu giun đũa da đầu không tự lành, thì bác sĩ có thể kê đơn thuốc chống nấm. Ngoài ra, họ có thể kê toa một loại kháng sinh , chẳng hạn như Griseofulvin.
Tự chăm sóc
Để ngăn ngừa rụng tóc, mọi người có thể:
- Thay đổi lối sống để giảm căng thẳng
- Ăn chế độ dinh dưỡng bao gồm protein, chất béo, và một số vitamin và khoáng chất
Những điều sau đây cũng có thể giúp ngăn rụng tóc thêm:
- Sử dụng dầu gội và dầu xả nhẹ để tránh làm rụng tóc
- Tránh kiểu tóc phải buộc chặt
Hạn chế tạo kiểu tóc phải sử dụng các máy làm nóng có thể làm hỏng tóc
Theo Medicalnewstoday
Ngọc Hà dịch