Bổ sung dinh dưỡng phòng và trị bệnh

Những điều cần biết về phát ban thiếu máu?

28/04/2020

Phát ban thiếu máu, không phải là một thuật ngữ y tế, đôi khi nó được sử dụng để chỉ các nhúm nhỏ màu đỏ trên da, thường ở chân dưới. Những vết này thường được gọi là đốm hoặc ban xuất huyết, tùy thuộc vào kích thước của chúng.

Xem tiếp

Hiểu biết về chất bổ sung sắt cho bệnh thiếu máu

22/04/2020

Thiếu máu do thiếu sắt là hiện tượng đang ngày càng phổ biến, việc bổ sung sắt và sử dụng các chất bổ sung sắt rất cần thiết cho người bị thiếu máu đặc biệt là với phụ nữ mang thai. Vậy các chất bổ sung sắt là gì? Liều lượng sử dụng bao nhiêu là hợp lý?

Xem tiếp

Nhược điểm của Sắt - Tại sao thừa sắt lại có hại

21/04/2020

Sắt là một khoáng chất thiết yếu. Tuy nhiên, giống như nhiều chất dinh dưỡng khác, nó sẽ gây hại cho cơ thể khi quá dư thừa

Xem tiếp

Cách tăng huyết sắc tố: Các biện pháp khắc phục tại nhà

09/04/2020

Hemoglobin là một loại protein được tìm thấy trong các tế bào hồng cầu. Những tế bào này chịu trách nhiệm mang oxy đi khắp cơ thể. Ngoài việc vận chuyển oxy, hemoglobin mang carbon dioxide ra khỏi tế bào và vào phổi. Carbon dioxide sau đó được đẩy ra ngoài khi một người thở ra. Lượng huyết sắc tố thấp có thể khiến cơ thể khó thực hiện các chức năng này.

Xem tiếp

10 Lý do tại sao bạn cần bổ sung sắt.

16/03/2020

Sắt là một khoáng chất quan trọng đối với sức khỏe. Tất cả các tế bào trong cơ thể bạn đều chứa sắt và nó chủ yếu ở trong các tế bào hồng cầu. Các tế bào hồng cầu vận chuyển oxy từ phổi đến các cơ quan và mô trên khắp cơ thể bạn.

Xem tiếp

Những lưu ý để bổ sung vitamin C đúng cách

20/03/2019

Vitamin C rất cần thiết cho sức khỏe của các cơ quan và hệ miễn dịch của cơ thể. Bổ sung vitamin quá mức có thể gây ra tác dụng phụ có hại, vì thế những lưu ý dưới đây là sẽ hữu ích khi bạn đang có ý định uống bổ sung vitamin C.

Xem tiếp

Uống vitamin vào thời điểm nào là tốt nhất?

21/02/2019

Xem tiếp

Lợi ích của kẽm và selen

19/02/2019

Kẽm và selen là hai nguyên tố vi lượng cần thiết cho sức khỏe con người. Mỗi khoáng chất này đóng một vai trò quan trọng trong cơ thể và nếu mức độ không đủ có thể dẫn đến một loạt các vấn đề sức khỏe. Cả kẽm và selen đều cần thiết cho chức năng miễn dịch khỏe mạnh.

Xem tiếp

Dấu hiệu sớm để phát hiện thiếu vitamin B trong cơ thể

30/01/2019

Xem tiếp

Bệnh thiếu máu do thiếu sắt: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

21/11/2018

Xem tiếp

12 thực phẩm giúp bé tăng cân lành mạnh

10/11/2018

Xem tiếp

Những điều bạn cần biết về thực phẩm giàu probiotic

17/10/2018

Với kiến thức thông thường, mọi người thường khuyên nên tránh tiếp xúc với vi khuẩn. Tuy nhiên, một số loại vi khuẩn có thể thúc đẩy sức khỏe tốt hơn, bao gồm probiotic. Probiotics là vi sinh vật tự nhiên có mặt trong đường tiêu hóa giúp giảm các rối loạn tiêu hóa và giảm viêm.

Xem tiếp

10 siêu thực phẩm giúp tăng cường chế độ ăn uống lành mạnh nhất

05/09/2018

Xem tiếp

Vitamin giúp phòng ngừa cảm lạnh ở người cao tuổi

08/09/2017

Một nghiên cứu của Hoa Kỳ cho thấy, dùng vitamin hằng ngày làm giảm tới một nửa nguy cơ bị cảm lạnh và các bệnh thông thường khác. Nghiên cứu này được thực hiện ở 130 người tuổi trên 45. Một nhóm được dùng vitamin hàng ngày, còn nhóm thứ hai dùng giả dược.

Xem tiếp

Những món tráng miệng ngon, tốt cho sức khỏe

24/04/2017

Sau bữa cơm có nhiều đồ béo, ngậy, giàu đạm, những món tráng miệng dưới đây sẽ giúp bạn vừa ăn ngon, vừa tận dụng sự phối hợp khoa học trong ăn uống để nâng cao dinh dưỡng và sức khỏe.

Xem tiếp